Author Archives: Christian Graugart

Sommertræning på kickboxing holdet

Det har været en dejlig varm sommer i år, og det kan holde de fleste i et lavere gear, men medlemmerne på CSAs kickboxing hold har ikke ligget på den lade sidde. Simon Block er en af de aktive medlemmer … Continue reading

Posted in kickboxing | Tagged | Leave a comment

Brazilian Jiu Jitsu: Første graduering på vores mini hold

Der har været træning på stille blus på vores junior- og mini hold hen over sommeren, men nu lakker ferien mod enden og vores mange, glade børn er begyndt at vende tilbage til måtterne for at træne Brazilian Jiu Jitsu, … Continue reading

Posted in Brazilian Jiu Jitsu, Nyheder | Leave a comment

Ronny rejser på eventyr

Ronny Christensen, der utrætteligt underviser fem af vores voldsomt succesfulde boksehold om ugen samt et par CrossFit hold, tager på fredag på eventyr til Australien. Han ved endnu ikke hvornår han kommer hjem igen, men vi håber selvfølgelig at han … Continue reading

Posted in Boksning | Leave a comment

Hjælp Michael med at afslutte sit speciale

Et af CSAs medlemmer gennem snart 10 år, Michael Buch, er ved at afslutte sit speciale, og har i den forbindelse brug for din hjælp, hvis du er medlem af CSA.dk eller CrossFit 2400. Giv ham lidt tilbage for 10 … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Milan og Simon kæmper ved EM i iransk brydning i Hviderusland

Det er ikke længe siden at CSA havde en håndfuld deltagere ved VM i Kabaddi, en indisk form for brydning. Altid frisk på nye udfordringer har Milan Bodhi og Simon Grützmeier nu sagt ja til at repræsentere Danmark ved Europamesterskaberne … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged | Leave a comment

Brazilian Jiu Jitsu: Martin tager til Brasilien for at træne

En af vores aktive Brazilian Jiu Jitsu udøvere, Martin, er netop taget afsted til Brasilien for at træne i to uger. Det er første stop på et ambitiøst rejseprojekt han har på programmet med træning i – ud over Brasilien … Continue reading

Posted in Brazilian Jiu Jitsu | Tagged | Leave a comment

Nyt brydning hold hver mandag kl. 20

Vi har netop startet endnu et brydning hold, som kører hver mandag kl. 20. Træningen kommer til at fokusere på takedowns, takedown-forsvar samt scramble-situationer, og man kan være med uanset niveau. Holdet er for alle, der har lyst til at … Continue reading

Posted in Brazilian Jiu Jitsu, Mixed Martial Arts | Leave a comment

Lukket i weekenden pga. Grand Prix

I forbindelse med Historic Grand Prix er Grøndalscentret lukket (og dermed er der ingen træning) fra fredag d. 1. august kl. 18.30 (dog skal alt aktivitet være færdigt senest en halv time inden) til mandag morgen d. 4 august kl. … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Kampsport træning og vægttab

Motion hænger ofte godt sammen med vægttab og kickboksning er ingen undtagelse til denne sammenhæng. I CSA træner Andreas og efter han er begyndt at træne, er formen strammet op, og kiloene drysser pludselig af. Hvor længe har du trænet … Continue reading

Posted in Boksning, kickboxing, Mixed Martial Arts | Leave a comment

Man kan altid komme tilbage til CSA…

Ligegyldig hvor sjovt, effektivt og lærende det er at komme til træning i CSA, kan der jo kommer tidspunkter i dit liv, hvor tiden skal prioriteres anderledes. Hvis det drejer sig om en overskuelig periode, er der altid mulighed for … Continue reading

Posted in Boksning, kickboxing, Muay Thai | Leave a comment