Kære venner og medlemmer

Så blev COVID-19 restriktionerne igen skærpet, så forsamlingsforbuddet nu er sat ned til max. 5 personer for udendørs træning.

Bliv hjemme, hvis du er det mindste i tvivl, om du er syg. Gå i selvisolation og sørg for at blive testet!

Vi håber at I fortsat vil støtte klubben i disse svære tider. Under den tidligere COVID-19 lockdown har vi ikke opkrævet kontingent, da vi ingen udgifter havde, men nu er situationen anderledes.

Vores “gym” er rykket udendørs igen, bag bygningen på parkeringspladsen (Gladsaxe Møllevej 19, 2860 Søborg) hvor vi har opstillet pull-up/squat-rack, assault-bike, SKIer, kettlebells, deadball, vægte, sandsække, ground’n’pound-sække og meget mere.

Ugens program:
Mandage
Kl. 17:00 – 18:00 
MMA

Tirsdage
Kl. 17:00 – 18:00
Kickboxing

Onsdage
Kl. 17:00 – 18:00
MMA

Torsdage
Kl.  17:00 – 18:00
Kickboxing

Lørdage
Kl. 13:00 – 14:00
Kickboxing

Såfremt der er flere tilmeldinger, så åbner vi op for flere hold.

For at deltage på holdene skal du sende en SMS til: 60 80 85 95, INDEN fremmøde.
Vi skal overholde forsamlingsforbuddet på max. 5 personer. I booker Jer.
HUSK navn og hold du ønsker at deltage på.

Udover udendørs påklædning, MMA og/eller boksehandsker, så medbring også et par tætsiddende arbejdshandsker.

Vi tilbyder også privat undervisning, blot spørg os :)

Til de friske der vil selv-træne, så har vi smidt noget udstyr udendørs. I kan som CSA medlem træne gratis med fra kl. 10:00 – 16:00 i hverdagene. Skriv vedr. week-enden.

CSA Teamet :)